סדנאות מדיטציה

 

 

בחדר היפני, בימי רביעי בשעה 17:45
מדיטציה בנשימה ובתנועה, גמישות, חוזק והרגעת התודעה.
5 מפגשים, החל מה- 26 באפריל

200 ₪ לסדרה (50 ₪ לאימון בודד)
בהנחיית נעמי אשל מורה מוסמכת בשיטת צ`יקונג ובשיטת אלכסנדר

לפרטים ורישום- נעמי- 054-4567000

בימי שלישי בשעה 08:30
באימון נתמקד בדרכים להיות בנוכחות שקטה ויציבה ,נלמד להקשיב לגוף, ניתן מקום לשחרר חסימות כאבים ואי נוחות
ונכיר מקום חדש לפתיחות פיזית ונפשית ליצירת קבלה הכלה, איזון כח וגמישות
מפגש ראשון יתקיים ב -9 במאי
בהנחיית דינה וסרשטיין מורה מוסמכת ליוגה

סדרה של 10 מפגשים - 400 ש"ח

(למפגש בודד - 50 ש"ח)
לפרטים ורישום, דינה: 052-2870428