קורס מיינדפולנס |
|
מוזמנים ומוזמנות למחזור נוסף של קורס מיינדפולנס שיפתח בחדר היפני בפלנתניה ב- 6.10.2021 הקורס מורכב מ-10 מפגשים בני שעה וחצי בימי רביעי בשעות: 19:30-21:00. במהלך הקורס נחקור בסקרנות ופתיחות וללא שיפוטיות אחר התודעה . נתרגל ונאמן את התודעה שלא להיסחף לעבר או לעתיד הלא נודע ובכך נאפשר הקלה והפחתה במידת המתח הנפשי. מטרת הקורס לקבל כלים להתמודדות בריאה עם אתגרי החיים ולאפשר איכות חיים מרווחת ונעימה. לפרטים נוספים אנא התקשרו: דפנה - 054-4714964 |
||